martes 6 de octubre 2020
hoy compartí la práctica de orilla con a. frente a los machos y los molinos de punta las marías el sol, en su naufragio ardiente guía para esta práctica portable (un borrador) lo más importante es LLEGAR a la orilla, llevar a tu cuerpo a ese espacio físico define en plena libertad lo que es una orilla hoy y para ti preferiblemente es un espacio liminal donde se encuentran los elementos agua y tierra y donde el suelo no sea demasiado estable así entrenamos para “thrive” ante la precariedad. el punto es alquimizarla lentamente. la precariedad no es sexy ni deseable, solo es. la abundancia para todes es posible y urgente. la vamos tejiendo con pasos lentos, blandos y conscientes. mientras menos ropa lleves puesta, mejor. así hay menos interrupciones entre la energía que emana del centro de esta tierra y tu cuerpoantena. tu piel es una lengua. al suelo hay que lamerlo y hay que dejarse lamer. son muchas tomas de decisiones, lo esencial es que tienes agencia no eres tan víctima de nada y lo que sientes ahora es válido. éscúchate sin prisa. ¿quieres comenzar parada, acostada, o sentada? elige libremente tu punto de partida. es solo un punto y estás por trazar un rumbo que será masa en tres y cuatro y cinco dimensiones, dependiendo de tu consistencia y entrega. empieza a activar y explorar tu curvas y círculos, empezando por donde elijas. de pies a craneo, de craneo a pies, de manos a vientre. intenta que la ruta exploratoria que elijas sea continua. evita evadir partes de tu cuerpo, buscamos la integración, ahí hay magia y potencia. es antídoto de la fragmentación social que nos aqueja. si empezamos por los pies… atención a los dedos, busca las curvas y círuclos de los 10 dedos, intenta el aislamiento, aunque parezca imposible, ampárate en la intención y el enfoque de la búsuqeda. cuando te sientas listx, busca esa circularidad y curvatura en los metatarsos y los tobillos. círculos grandes, pequeños, medianos, lentos, rápidos, impredecibles en todos los planos deja que te informe la arena o el suelo que pises no bloquees la circularidad que se manifiesta en otras partes del cuerpo pero tampoco la amplifiques, ve por partes obedece el orden que te has impuesto hay medicina en la disciplina saca aire con sonido, no es canto, no son palabras, es aire, con sonido. cuida tus cuerdas vocales, saca el sonido de lugares recónditos dentro de ti. seguimos con las rodillas. repite lo anterior. luego la pelvis, recuerda que hay dos femurs que sostienen el caldero de tu pelvis ahí yace tu brujería mientras exploras tus círculos y curvas piensa también en: exprimir frutas y raspar calderos make it juicy and thorough lo de raspar el caldero no es para hacerte daño es para derivar el máximo placer y para llegar a las capas de sabrosura concentrada. intercala estas imágenes con dos consignas más: “turn your fucking head” y “what if..” de la maestra Deborah Haye “turn your fucking head” implica que cambies tu foco a menudo cosa de que no te ahogues en un ombligo de comodidad “what if…” se trata de explorar las posibilidades de todo, es un lienzo de infinitas maneras de ser, no te intimides. juega. goza. estás en la pelvis, portal al culeo cósmico el concepto de “cosmic ass” lo descubrí en el trabajo de Fannie Sosa, búscala eventualmente. los orígenes importan. ella trabaja con el concepto del twerking que tiene raíces ancestrales. es un bailoteo sagrado tan ligado al aborto como a la fertilidad. depende de la intención. traza figuras con el ano, espirales, el ocho horizontal del infinito, tu nombre, el contorno de una nube, la silueta de una ola ahora activemos la columna vertebral, ubica su comienzo y su fin, desde el sacro, encima del ano, punto sagrado, hasta el punto medio donde se encontrarían tus dedos si pudiesen tocarse justo encima de los oidos, entre tus ojos serpentea, raspa caldero y exprime frutas con cada vertebra, cógelo suave con el cuello y la cabeza escúchate. lo más importante es preguntarte como disco rayado ¿cómo se siente? ¿qué realmente quieres estar haciendo con TU cuerpo en este instante? ¿necesitas más movimiento o más quietud? eres libre de terminar esta sesión de movimiento en cualquier momento si no sientes fatiga o ganas imperantes de estar quieta, busca calor en tus círculos, abraza el esfuerzo y el ardor sabroso que lo caracteriza, siempre con el megáfono de tu interior encendido círculos con el pecho, el esternón, luego hombros luego codos luego muñecas luego dedos retraza la ruta hacía el pecho y sube por el cuello activa la cara completa traza círculos con la lengua, la nariz, las cejas, los ojos en todos los planos mientras más raro o inusual, mejor, intenta provocarte risa, no es tan serio el asunto de moverse prefiero la palabra ablandar el cuerpo a entrenar el cuerpo pero los trenes también son útiles y ecológicos, si se diseñan con el amor por la vida en mente. siempre busca configuraciones y trazos que no hayas hecho hoy o en estos días, aléjate de la cotidianidad o mejor, ábre tus compuertas anatómicas para recibir una nueva cotidianidad una que te moje de adentro hacia afuera durante el tapón en la fila ante el trastero una pregunta con la que quiero que bailes es: ¿qué otras posibilidades existen?
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P. P. P.Ahora: cada día tiene su pie forzado, lo importante es seguir, sin forzar demasiado Archives
November 2022
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